Es ist nicht erstaunlich, dass manche Menschen Fett sind und bleiben für immer Fett. Ich bin sicherlich nicht immer schlank mich, und ich weiß manchmal von einigen der Fettigkeit Sünden unten leiden, aber nicht immer.
1) Entweder Diät oder essen, was Sie wollen. Wenn Sie sich nicht auf eine Diät können Sie Schwein, wann immer Sie Lust es zu, nicht wahr? Gesunde Essgewohnheiten sind nur etwas zu achten, wenn auf einer formalen Diät sowieso.
2) Wenn Sie auf einer Diät sind, vielleicht, weil Sie wieder zu Ihrem Größe 46 Hose wünschen, und Sie ein wenig schummeln, vielleicht haben ein Cookie, könnte man genauso gut betrügen viel, vielleicht essen die ganze Kiste und dann bestellen großen geladen Pizza um Mitternacht für sich.
3) Tun Sie das nicht jede Übung oder körperliche Aktivität. Fernsehen Liegen auf der Coach ist sowieso Spaß, und wir modernen Menschen haben Dinge wie Autos und Aufzüge, und für uns mehr von jeglicher körperlicher Arbeit selbst tun zu verhindern. Es heißt Fortschritt, und es ist eine wunderbare Sache. Wer will sowieso ins Schwitzen?
4) Alkohol ist gut und man kann alle gewünschten trinken, wenn sie nicht auf einer formellen Ernährung. Wir ignorieren die Tatsache, dass ein Sixpack Bier pro Nacht können zwei zusätzliche Pfund auf eine Woche packen. Ja, Alkohol Kalorien, aber so viele unserer anderen Lieblingsbeschäftigungen.
Es ist einfach zu fett sogar bei dem Versuch gut zu sein. Befolgen Sie die vier Maximen oben, wenn Sie wollen immer bleiben Fett!
